.ゆかチューのチューブトレーニング 第二弾 .素敵なお尻 をつくるトレーニング！... この投稿をInstagramで見る . ゆかチューのチューブトレーニング 第二弾🏋🏻♂️ . 素敵なお尻🍑をつくるトレーニング！ ①足の裏にチューブのグリップを引っ掛ける ②チューブの1/3あたりを曲げて、 チューブをかけた足とは逆の手で持つ ③四つ這いになる ④チューブをかけた足を後ろに伸ばす とっても簡単！ このトレーニングでゆかチューのような 素敵なお尻をGET❤️ . △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ 体験予約・見学予約・お問い合わせはこちら！ スポーツクラブ牛久 029-874-4661 https://reserva.be/sportsclubushiku . ⊳⊳スポーツクラブ牛久 SNS更新中！ instagram📸https://www.instagram.com/spoushi_official Facebook📱https://m.facebook.com/sportsclubushiku アメブロ✏️https://ameblo.jp/spoushi LINE@📲https://line.me/R/ti/p/%40spoushi #スポーツクラブ #ジムライフ #ジム #腹筋女子 #ジム活 #ジム女子 #美尻 #筋トレ仲間 #ジム男子 #筋肉 #ボディビル #workout #チューブトレーニング #トレーニング #夏に向けて #フリーウェイト #スポーツクラブ牛久 #茨城県 #牛久 #ゆかチュー #TRX #腹筋 #ボディメイク #お尻 #美尻 スポーツクラブ牛久さん(@spoushi_official)がシェアした投稿 - 2019年May月27日pm9時26分PDT
