ゆっくりゆっくり走ることを始める。

涼しさを感じる夜でさえ、

少し走るだけでジンワリと汗が出てくる。

まだ通勤ランはできそうにもない、

けれども走らない言い訳にはならない。

だから深夜2時から近くのロードを裸足ラン。

たったの4.5キロだけれども、

走るとは知らないとでは雲泥の差だと

改めて感じる。

走る前はとても面倒臭くて嫌々なのに、

走った後の爽快感は格別だ。

ゆっくりゆっくりと走ることを

始めていこうと思う。