9/23自宅フィットネス

グリップ　左右５０回ずつ

ダンベル　４０回ずつ

腹筋　１０回


１週間ぶりかい(^_^;)

でも、腹筋は続いてます。

遊びみたいなもんですが・・・





取り戻そう笑顔！

がんばろう日本！