少年少女たちへの運動の薦め！

https://youtu.be/ZQoYuVBE53M
https://youtu.be/IZsIhKGdP_c

コロナウィルスのために外出できない、スポーツの習い事に行けない、などの方々が多い「今だからこそ」家の中で出来る、また 短時間で鍛えられるトレーニングをアップしました！
是非ご参考に！