お家でできる補強トレーニング

お世話になっております。

昨日と本日は生憎の雨ですね。

レッスンが中止になり練習ができないお子様が多いと思います。

しかし、雨でもできることがあります。私が中学生時代には恩師から雨こそ差をつけるチャンスと教わっていました。

今回はご自宅でできる補強トレーニングをご紹介します。

下記にURLを貼ったのでご確認お願い致します！

【YouTubeチャンネル（みらいアスリート協会チャンネル）】

補強トレーニング【筋トレ】雨に時に差をつけろ＋α（Home Court）