こんばんは
台風🌀気になりますね～
バスケの日に雨が降ると、少しばかり、体育館の気温が下がります。
湿度も気にならなないので、バスケするには、よい時間になるんですよね
今日は参加者さんが
いませんでしたが。
貸し切りで、
１時間半練習しましたよ
『
バスケットが好きなんだなぁ～
』
としみじみ思いながら、自主トレ。
BGMを大音量で流しながら～
今回の自主トレメニューは。
シュートフォームの修正です
女子バスケ日本代表の林選手や山本選手の練習を以前youtubeでチェックしていたので、今回は、イメージしながら、シュートに挑戦
動画を撮って、自分の悪い点を見比べたりして、何度も繰り返し、ミドル、３ポイントシュートを練習
身体を上手く使えていないことが大きな課題
次回の自主トレ時間は、身体を使う事を
意識する事かなと思います
それと、体育館10週ランニング
心拍数が、まだ肥満の身体が悲鳴をあげてる感じに暴れておりますのでね
９月バスケ予定のお知らせ
火曜：3、10、17
白石区地区又は厚別区
金曜：6、27
清田区、厚別区
お試し参加 受付中
サークルの詳しい情報はこちら
参加条件
1️⃣２５～５０才前後
2️⃣経験者(初級に近い経験者～上級)
3️⃣現在他のチームでバスケしていない人
参加方法
①お名前
②年齢
③バスケ歴と簡単なプロフィール
④参加希望日(上記日程より選んでください)
宛先(専用アドレス)
tise.network.lovebasket@gmail.com
主催者michi
新規さまの参加受付には、締め切りはございません
いつでも気軽にお問い合わせくださいませ！