onocci.です。
月曜日はお疲れさまでした

かなりサボっていましたが、これからこのブログを利用して予習復習します

テーマが「onocci.」のときはなるべくストレートに思ったこと、感じたことを書いていきますので、皆さんコメント等で各々の意見、疑問に思うことetc..反応してください。
(因に、各スタッフ用のテーマ(hidezo,takaodinho,kory)追加しておいたので 、スタッフが新規書き込みするときは記事投稿前にプルダウンメニューから自分の名前選びましょう
まとめて読みたいとき便利
)とりあえず来週の予告します。
「常に対人を意識したメニュー」
●アップ・ストレッチ
●1対1ボールキープ(@アップコート)
…ボールを簡単に奪われないためのコツ、体の置き方、手の使い方等
※ペアはスタッフが決めます。
●DFを入れたスクエアパス
…いわゆる四角形になってパス回し。
…もらう側は必ずワンフェイク入れてからボールを受ける。
…ダイレクトのリターン、キックフェイントあり
(中にいるディフェンダーを騙す動き&判断)
●三人組みでボールビタ止め対面
…ディフェンスはスタッフ
●ゲーム
●ダウン・ストレッチ
こんな感じで進める予定です。
ダァーッと書きましたが、補足説明、質問等あればコメント、もしくは新規投稿でフォローお願いします。