みん水総括。
ミナエは自分でいろんなパターンを試しています。
レース後のラップを確認した時の表情がとても良く…
この先もミナエ自身で築いて行くんだろうな。
ヒカルは目標には届かなかったけど、アドバイス通り出し切り⁈出そうとしたのが見えました。
で、8フリはまたも後半が速い^^;
ミナエの後半の400とあまり変わらない。
と言って前半からー
って言ったところで効果がないのがヒカル^^;
ナナ
半フリの時にスタート時にいない。
急いでナナを探しに行こうと師は走る！
で、何とかナナを見つけて…
その間ナナとやり取りしたけどナナが正しい。
ナナは一人で正しく行動出来るのでOK
1バタは大幅に自己ベスト更新でカップも突破。
これは師範の作戦勝ち。
ここ最近ずーっと練習ではバタフライを泳がせていませんでした。
両手一緒に動かす泳法は、クロールがレベルアップすれば自ずとタイムアップすること。
1フリは力が残っていなかったけど、ラスト15mでギア上げたのを見てこの人も凄いと思った。
塾生たちが頑張っているので、師は今年最後まで走りますよ^ ^
