2015年10月31日土曜
平地練習&グルメのために三浦半島へ
カメダ朝練から出発![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
集合場所には店長、タマちゃん、女子3人と珍しく人数少な目でスタート
しかし次々と増えて10名ほどに![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
晴れる
との予報だったのに雨がぱらつき雲ばかり![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
風も強くて防寒着なくて寒い![ギザギザ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/106.png)
今日は積極的に前に出るように心がけ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
八景島から先は率先して先頭へ![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
朝練ロング参加者全員が観音崎まで走るとのことで嬉しい![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
平坦区間を重点的に前に出て牽く![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
三浦一周の登りポイントはいつも勝てないRyauさんと競争![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
馬堀海岸~観音崎
向かい風がすごくてスピードが上がらない![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
耐えかねてメンバーにヘルプしてローテ回してもらう![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
走水手前登り
いつもならタレてたとこだけど。。。
登りがきつくなるあたりからアタック![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
短いので乗りきって…なんて思ったらタマちゃんに余裕で差されました![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
観音崎手前
ぐったりしていたけど皆さんアゲアゲ![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
タイミングよく緩い登りでローテサイン出たのでゆるめのアタック![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
もたずにすぐに力尽きました![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
観音崎まで大盛り上がりで到着![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151101/01/sport-lovelove/ec/13/j/o0800045013470688823.jpg?caw=800)
ここからはRyauさんと三浦一周へ
ザクロまでは回復走![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151101/01/sport-lovelove/ca/90/j/o0800045013470688830.jpg?caw=800)
ここのパンは本当に絶品![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151101/01/sport-lovelove/e6/a3/j/o0800045013470688832.jpg?caw=800)
三浦海岸
下ハンにもちかえて勝手にTT![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
風が気持ちよくて走るのにも気合いが入ります![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151101/01/sport-lovelove/4e/a3/j/o0800045013470688837.jpg?caw=800)
ずっと前に出てグルグル回して平地練![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
久々の平地ギア12―23で最適なギアを掴めない![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
知らぬうちに重すぎるギアを踏んでること多数![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
金田漁港過ぎ登り
インナーに落として臨戦体勢![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
しっかり踏めるギアを選び、グルグル![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
しかし途中で抜かれて…![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
あきらめが悪い私はマイペースを保ちつつ抜くチャンスをうかがう![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
頂上が近づきペースが落ちたのを見計らってダンシングでアタック![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
しかし気づかれ逃げられる![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
必死に追いかけてあと少し~と思ってたけど追いつけず。。。
悔しい~![(笑)](https://emoji.ameba.jp/img/user/9p/9p-mayoco/621928.gif)
そのまま止まることなく進み…
風車前登坂
インナーに落としてクルクル
消耗が激しくイマイチスピードが出ない![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
後ろにつかれ、いつでも抜けると言わんばかりの余裕で待機される![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
悔しいがスピードあがらない![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
三崎前ダラダラ登り
しっかり踏んでペースを一定に![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
きちんと登りきって登り区間終了![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
頑張った自分へのご褒美は![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151101/01/sport-lovelove/79/14/j/o0540096013470688841.jpg?caw=800)
寒空の下、でかすぎでしょ![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
上ミルク、下ココナッツの2フレーバー![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
さすがに最後はノックアウトされそうでした![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
冬場のアイス峠が怖いな![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
初の試み鎌倉山へ
七里ヶ浜から行きたかったけど行き方分からず腰越から![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
登る前に西鎌倉の北村精肉店で腹ごしらえ![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151101/01/sport-lovelove/f5/d5/j/o0540096013470688844.jpg?caw=800)
冷めていましたが、おいしいコロッケと焼売でした![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151101/01/sport-lovelove/e4/76/j/o0540096013470688850.jpg?caw=800)
いざ鎌倉山へ
モノレールの下をえっちらおっちら![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
コースを覚えるべくのんびり登坂
楽しい傾斜の坂から始まり、オシャレなカフェやお店をキョロキョロ![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
次回はタイムアタックしてみたいナイスなコースでした![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
北鎌倉へ
谷のような入りくんだ地形の住宅街をぬけ、もうひと越えの登り![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
S字坂って名前がついてました![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
ここもタイムアタックに使えそう![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
ここからはいつも通りの帰り道
ぐったりなので牽いてもらって帰りました![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
最後はお店に寄ってチェーンと錆びたボルトの交換![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
新しくなって少し脚が軽くなった感じ![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
今までになく頑張った三浦一周になりました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
いつかノンストップ三浦一周とかもやってみたいな![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
お疲れ様でした![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
走行距離171km
平地練習&グルメのために三浦半島へ
カメダ朝練から出発
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
集合場所には店長、タマちゃん、女子3人と珍しく人数少な目でスタート
しかし次々と増えて10名ほどに
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
晴れる
![太陽](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/344.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
風も強くて防寒着なくて寒い
![ギザギザ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/106.png)
今日は積極的に前に出るように心がけ
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
八景島から先は率先して先頭へ
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
朝練ロング参加者全員が観音崎まで走るとのことで嬉しい
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
平坦区間を重点的に前に出て牽く
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
三浦一周の登りポイントはいつも勝てないRyauさんと競争
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
向かい風がすごくてスピードが上がらない
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
耐えかねてメンバーにヘルプしてローテ回してもらう
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
いつもならタレてたとこだけど。。。
登りがきつくなるあたりからアタック
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
短いので乗りきって…なんて思ったらタマちゃんに余裕で差されました
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
ぐったりしていたけど皆さんアゲアゲ
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
タイミングよく緩い登りでローテサイン出たのでゆるめのアタック
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
もたずにすぐに力尽きました
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
観音崎まで大盛り上がりで到着
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151101/01/sport-lovelove/ec/13/j/o0800045013470688823.jpg?caw=800)
ここからはRyauさんと三浦一周へ
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151101/01/sport-lovelove/ca/90/j/o0800045013470688830.jpg?caw=800)
ここのパンは本当に絶品
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151101/01/sport-lovelove/e6/a3/j/o0800045013470688832.jpg?caw=800)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
下ハンにもちかえて勝手にTT
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
風が気持ちよくて走るのにも気合いが入ります
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151101/01/sport-lovelove/4e/a3/j/o0800045013470688837.jpg?caw=800)
ずっと前に出てグルグル回して平地練
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
久々の平地ギア12―23で最適なギアを掴めない
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
知らぬうちに重すぎるギアを踏んでること多数
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
インナーに落として臨戦体勢
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
しっかり踏めるギアを選び、グルグル
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
しかし途中で抜かれて…
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
あきらめが悪い私はマイペースを保ちつつ抜くチャンスをうかがう
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
頂上が近づきペースが落ちたのを見計らってダンシングでアタック
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
しかし気づかれ逃げられる
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
必死に追いかけてあと少し~と思ってたけど追いつけず。。。
悔しい~
![(笑)](https://emoji.ameba.jp/img/user/9p/9p-mayoco/621928.gif)
そのまま止まることなく進み…
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
インナーに落としてクルクル
消耗が激しくイマイチスピードが出ない
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
後ろにつかれ、いつでも抜けると言わんばかりの余裕で待機される
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
悔しいがスピードあがらない
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
しっかり踏んでペースを一定に
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
きちんと登りきって登り区間終了
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
頑張った自分へのご褒美は
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151101/01/sport-lovelove/79/14/j/o0540096013470688841.jpg?caw=800)
寒空の下、でかすぎでしょ
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
上ミルク、下ココナッツの2フレーバー
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
さすがに最後はノックアウトされそうでした
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
冬場のアイス峠が怖いな
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
七里ヶ浜から行きたかったけど行き方分からず腰越から
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
登る前に西鎌倉の北村精肉店で腹ごしらえ
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151101/01/sport-lovelove/f5/d5/j/o0540096013470688844.jpg?caw=800)
冷めていましたが、おいしいコロッケと焼売でした
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151101/01/sport-lovelove/e4/76/j/o0540096013470688850.jpg?caw=800)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
モノレールの下をえっちらおっちら
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
コースを覚えるべくのんびり登坂
楽しい傾斜の坂から始まり、オシャレなカフェやお店をキョロキョロ
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
次回はタイムアタックしてみたいナイスなコースでした
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
谷のような入りくんだ地形の住宅街をぬけ、もうひと越えの登り
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
S字坂って名前がついてました
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
ここもタイムアタックに使えそう
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
ここからはいつも通りの帰り道
ぐったりなので牽いてもらって帰りました
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
最後はお店に寄ってチェーンと錆びたボルトの交換
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
新しくなって少し脚が軽くなった感じ
![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
今までになく頑張った三浦一周になりました
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
いつかノンストップ三浦一周とかもやってみたいな
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
お疲れ様でした
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
走行距離171km