2015年10月29日木曜
緑区夜錬へ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
行きは緑区夜錬ジャージの方を発見![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
初めましてのご挨拶して一緒にGO![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
どちらから来たか聞くと…「門前仲町」
あまり聞き慣れない言葉に![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
豊洲の方と言われ、「
。。。。」
と、遠すぎる…変態さんだ![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
そんな方々ばかりの夜錬は16人ほど集まり、4班に分けてスタート![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
私の班はkomipapa隊長、フラットバーな方、若大将、私で2番目のスタート![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
アップダウン区間
papaさんが牽く
垂れたところで前に出るもののすぐにスピードが落ちて![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
ローテしつつ走るも、スピードが落ちるとpapaさんがすかさず先頭へバビューン![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
私も加速練習しなきゃな。。。
平坦区間
積極的に出られそうなところは前へ前へ
男子のような力強いスピードは出せないけどグルグルガシガシ![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
またも遅いとpapaさんがバビューンって![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
プレッシャーやーん![(笑)](https://emoji.ameba.jp/img/user/9p/9p-mayoco/621928.gif)
![アハハ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/43485.gif)
激坂
未だに道が覚えられないので、千切れないように付き位置で![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
ゆるゆる坂
入りがゆったりめだったのでありがたい![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
途中からpapaさんがアタックしたのでついていく![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
く、苦しい![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
けれどコースを覚えたのであとどれだけ頑張ればいいか分かる![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
下ハンにもちかえてアタック![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
よだれが出そうなほどきつかったけどpapaさんを交わして1番で山頂![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
嬉しい![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
しかし…脚を使い果たして区役所坂とか。。。
あとは気力でカバーか![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
区役所坂
1本目 アウター縛り 3'30"(自己ベスト)
勢いよくスタートしてpapaさんの付き位置で![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
中盤でかわしてこのまま行くぞーっといったらギアが重くて回らず失速![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
再び抜かれて撃沈
2本目 インナー縛り 3'38"
クルクル回してペースで登る![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
序盤で離されるも焦らずマイペースで![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
中盤で追いつき、後ろから抜かれたK氏にくっついてクルクル![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
K氏を抜きたいと思いつつ離されていく![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
それでも最後まで出しきってpapaさんには勝てた![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
3本目 疲労凄まじくインナーしか踏めない 4'10"(ヒドイ落ちよう
)
軽いギアをクルクル回して登るので精一杯
抜かれても追いかけられず。。。
撃沈![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
4本目 ペースでクルクル回して回復走 4'06"
1番頑張った2本目より1本目の方が速いのが納得いかないなーっ![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
体力の問題か![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
ヒドイタイムの落ちよう![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
3本揃えて3'30"台になるように頑張ろーっ![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
ぐったりになりましたが、楽しかった![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
夜に仲間と走れる環境に感謝![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
ありがとうございましたーっ![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
緑区夜錬へ
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
行きは緑区夜錬ジャージの方を発見
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
初めましてのご挨拶して一緒にGO
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
どちらから来たか聞くと…「門前仲町」
あまり聞き慣れない言葉に
![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
豊洲の方と言われ、「
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
と、遠すぎる…変態さんだ
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
そんな方々ばかりの夜錬は16人ほど集まり、4班に分けてスタート
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
私の班はkomipapa隊長、フラットバーな方、若大将、私で2番目のスタート
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
papaさんが牽く
垂れたところで前に出るもののすぐにスピードが落ちて
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
ローテしつつ走るも、スピードが落ちるとpapaさんがすかさず先頭へバビューン
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
私も加速練習しなきゃな。。。
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
積極的に出られそうなところは前へ前へ
男子のような力強いスピードは出せないけどグルグルガシガシ
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
またも遅いとpapaさんがバビューンって
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
プレッシャーやーん
![(笑)](https://emoji.ameba.jp/img/user/9p/9p-mayoco/621928.gif)
![アハハ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/43485.gif)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
未だに道が覚えられないので、千切れないように付き位置で
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
入りがゆったりめだったのでありがたい
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
途中からpapaさんがアタックしたのでついていく
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
く、苦しい
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
けれどコースを覚えたのであとどれだけ頑張ればいいか分かる
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
下ハンにもちかえてアタック
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
よだれが出そうなほどきつかったけどpapaさんを交わして1番で山頂
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
嬉しい
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
しかし…脚を使い果たして区役所坂とか。。。
あとは気力でカバーか
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
1本目 アウター縛り 3'30"(自己ベスト)
勢いよくスタートしてpapaさんの付き位置で
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
中盤でかわしてこのまま行くぞーっといったらギアが重くて回らず失速
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
再び抜かれて撃沈
2本目 インナー縛り 3'38"
クルクル回してペースで登る
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
序盤で離されるも焦らずマイペースで
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
中盤で追いつき、後ろから抜かれたK氏にくっついてクルクル
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
K氏を抜きたいと思いつつ離されていく
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
それでも最後まで出しきってpapaさんには勝てた
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
3本目 疲労凄まじくインナーしか踏めない 4'10"(ヒドイ落ちよう
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
軽いギアをクルクル回して登るので精一杯
抜かれても追いかけられず。。。
撃沈
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
4本目 ペースでクルクル回して回復走 4'06"
1番頑張った2本目より1本目の方が速いのが納得いかないなーっ
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
体力の問題か
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
ヒドイタイムの落ちよう
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
3本揃えて3'30"台になるように頑張ろーっ
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
ぐったりになりましたが、楽しかった
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
夜に仲間と走れる環境に感謝
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
ありがとうございましたーっ
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)