沼津先生 親子お料理教室レポ vol.1

こんにちは！スプーンちゃんです。

今日は、8／27（土）に開催した

ハウスウェルネスフーズ 主催 の

「野菜が好きになる！一汁三菜 親子料理教室」の模様をお届します！

主催目的は、前回・告知の回をご覧ください☆

http://ameblo.jp/spoonpress/day-20110804.html

参加してくれたのは、8組18名の親子さんたち。

お手伝いの経験はほとんどないお子さんから、

5歳ですでにお料理歴2年！というお手伝い大好きなお子さんまで。

エプロンと三角巾がみんな、カワイイ～

先生のデモ中、みんな真剣です。

いざ、実習スタート！

いつも、お手伝いをさえたいけど、

危なっかしいから、時間がないから、ついついお母さまがついつい

全部お料理してしまう…という声も多かったです。

この日は、手を出したいところもグッとこらえて、

お子さんの様子を見守るお母さまたち。

包丁の使い方、

お母さまが思っていたより上手でビックリ！したそうです。

ほんっとに上手でしたよ！

待ちに待った試食タイム～

「おいしいね～」「上手にできたね～」

親子さんたちの、キラキラまぶしい、嬉しい笑顔でいっぱいです。

「普段はニガテで食べないインゲンを食べられました！」

「嫌いなトマト、おいしかったよ！」

そんな声の数々を聞けて、

親子さんたちの笑顔あふれる光景に出会えて、

スプーンちゃんは感動して、泣きそうでした（照）

そしてそして、お楽しみの「お米クイズ」の紙芝居も

野菜をバランスよくとるために、

一食の献立に「赤・黒・茶・黄・緑・白」の6色あるのが、目安です。

難しい栄養素のことはわからなくても、

「何色あったかな？」と、

食材の色を数えて6色あるか、確かめればいいんです。

カンタン～！これなら毎日の食卓でもできますね！

みんな残さず、キレイにごちそうさま！

ご飯がおいしくて、おかわりしてモリモリ食べられたね！

野菜が好きに、なれたかな？

お母さまたちが、笑顔になれたかな？

9月はお魚と秋野菜のメニューです。

次は、どんな笑顔に会えるか、スプーンちゃんも楽しみです

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