お昼から、整体に行ってきました。
首と肩は、昨日よりはだいぶ曲がるようになっていて、
畑仕事をしていたら、ずいぶんよくなったのですが、
それでもやっぱり痛いことは痛い。
Bio天粧さんおすすめの、坂田さんのところへ。
西原村の、のどかな場所にあります。
今回の背中の筋を痛めたことのほか、
腰痛などなど、
困っていることをお話したあとは、
まず、立ったまま背骨をチェックされます。
坂田さん、
「あー、これは腰が痛いでしょうね」
背骨がS字に側弯しているのだそうです。
そう言われてみれば、
中学校の頃だったかな？
脊柱側弯の検査でひっかかり、
大学病院まで検査に行ったことがあることを思い出しました。
足の長さが、１センチくらい違うそうです。
へぇ～～～～
そんなの、自分ではわからないですね。
腰の筋肉のつき方が左右で全然違うそうで、
張っている側に、背骨が引っ張られるのだとか。
骨盤の位置も、だいぶ高さが違うそうです。
へぇ～～～～
次に、
仰向けになって、内臓のチェックをされます。
Ｏリングテストでチェックされていました。
内臓は結構健康だけど、
胸腺が少し弱っているから、
免疫力が下がっているとか。
へぇ～～～～
その後、整体に入りましたが、
思っていたような、
強く、
引っ張られたり、
曲げられたり、
ぎゃーっと言うことは一度もありません。
右足を曲げられながら、
左足をぐっと伸ばして、
左手をぐっと挙げて、
顔は左を向いて、
目もできる限り左を向いて、
息を吐いて、
吐き切ったら息を吸いながらこうして、ああして・・・
言われたとおりにやるだけなのですが、
私にはこういうのが難しいです
「左ってどっちっ！？」ってなります。
自分のどんくささに、笑うしかなかったです。
かなり肩こりしているようなのですが、
以前病院で指摘されたときもそうでしたが
自分では、全然、自覚がありません。
「肩こりって、どういう感じ！？」
坂田さん曰く、
「ここを押さえると痛いでしょ？
これって、肩こりがひどいからですよ」
と言われました。
押さえるとかなり痛いけど、肩こりはわからないなぁ。
「〇〇という感じがするでしょ？」
と言われても、あまりわからない。
「体の感覚を感じる力が鈍いですねー」
と、苦笑されました。(;´Д`)ノ
くすぐったい感覚は、人一倍あるんですけどね。
「ヨガとか、瞑想とかするといいよ」と言われましたが、
そういうじっとしているのが、一番苦手です・・・
食のお話もたくさん聞きましたよ。
アレルギー、アトピーなどは、
やっぱり、甘いものを止めるのが一番の早道のようです。
砂糖と添加物が同時に入ってきますからね。
大人は、半年止めると、
花粉症やアトピー、喘息などは、よくなることがほとんどだとか。
しかも、ダイエットのおまけつき。
子どもの場合は、３か月で変わるそう。
それでも、
わかっちゃいるけど、やめられないのが甘いもの。
止めるためには
玄米を、しっかり食べることが大事。
完全栄養食品の玄米をしっかり、よく噛んで食べることで、
脳にちゃんと栄養が行きわたり、
甘いものを我慢しやすくなります。
わかっちゃいるけど・・・
はい。頑張ってみます。
帰りにＢｉｏ天粧さんで、無農薬玄米、買いました。
週に１回くらい通って、
体のゆがみをきちんと治していただきたいのですが、
貧乏我が家にはちょっと無理なので、
また、来月（つまり給料日後に）行きたいと思います（笑）。
ああ、楽しかった！
自分の体全体のことを、
客観的に見てもらうのって、面白いですね。
まだ1回目なので、痛みが完全に取れたわけではないけど、
だいぶ、首を回すのが楽になりました。
あ、息子のこと（漏斗胸）、聞くの忘れてた！