睡眠時間は十分なのにスッキリせず、疲れも残り、その日は一日眠くて仕事がはかどらない…。 最近、この..........≪続きを読む≫
なぜ一流の人はみな「眠り」にこだわるのか?/岩田 アリチカ
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｢夕方のｺｰﾋｰ｣と
｢休日の寝溜め｣が
｢睡眠不足｣を作り出すだって？Σ(ﾟдﾟ;)
もう、飲んでもうたがな…(;´Д`)ノ
じゃぁ、
今度の日曜は
いつも通りに起きて、
蠢いてみましょうかねぇ…| 壁 |д･)
でも、
昼寝はしてぇよなぁ…(*´Д｀)=з
夕方○○を飲むと不眠になる？睡眠の質が下がる3つの悪習慣
睡眠時間は十分なのにスッキリせず、疲れも残り、その日は一日眠くて仕事がはかどらない…。 最近、この..........≪続きを読む≫
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