あなたは1日にどれくらいのカロリーを摂取すべきなのか知っていますか？
成人女性は平均として1800..........≪続きを読む≫
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ん？(・・；)
今の体重を基に
１日に必要な摂取ｶﾛﾘｰを計算するの？Σ(ﾟдﾟ;)
それって、
私みたいに｢重い人｣を
余計に太らせる為の
｢罠｣になってしまいそうな…(((゜д゜;)))
とにかく、
適度な運動をして
体に必要な栄養素をきちんと摂って
早く適正体重に戻さないとねぇ…(w＿－；
