もう夏までに時間がない。アウトドアレジャー、薄着の季節に向けて引き締めておきたい人にとってはダ..........≪続きを読む≫
ご飯は半分にして肉でやせる 肉食健康ダイエット/荒木裕
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「痩せたければ、肉を食え！」って…(;^_^A
食ってますよ…A=´、｀=)ゞ
でも、私の場合、
肉を食う時、ご飯も一緒ですからな…（;´▽｀A``
それが駄目なのは分かっちゃいるけど、
止められないんだよねぇ…(￣Д￣；；
だから、
どうしようもないんだわ…・°・(ノД｀)・°・
