｢ﾏｸﾞﾛ山かけ｣はお好き？

　ﾏｸﾞﾛと長芋を

　ご飯と一緒に食べた場合、


　「ご飯だけ」や

　「ご飯とマグロ」、

　「ご飯と長イモ」の組み合わせより、


　食後血糖の上昇が

　緩和される事が分かったそうで…(ﾉﾟοﾟ)ﾉ



　まぁねぇ、

　だからと言って、


　毎日、｢ﾏｸﾞﾛ山かけ御飯｣を食べる訳にも…(*´Д｀)=з

　

　それ以外のﾒﾆｭｰや、

　違う食材での「研究」も

　どんどん進めてほしいものですね…ヾ( ´ー｀)