ブログネタ：何時間睡眠がちょうどいい？ 参加中脳が冴える快眠法 人生がうまくいく「質の高い睡眠習慣」のつくり方/日本能率協会マネジメントセンター
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「花金」の金曜日の
ｱﾒﾌﾞﾛ「ﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀ」更新、1個目。
お題は「何時間睡眠がちょうどいい？」
今は、５～６時間なんで、
その位で良いと思うんですがねぇ…σ(^_^;)
でも、この時期、
ｼﾞﾒｼﾞﾒ蒸し暑いせいか、
ちゃんと寝てる筈なのに、
疲れが取れませんわ…(ﾉДT)
まぁ、
１～２時間おきに
目が覚めたりしてますが…(･Θ･;)
