ブログネタ：寝不足解消法教えて
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今日の
ｱﾒﾌﾞﾛ「ﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀ」更新、第５弾。
お題は、
「寝不足解消法教えて
」
まっ、昼寝しましょ(o^-')b
５～20分間だけでも…
後は、
「それをすれば、身体が楽になる」
と思いながら、習慣づける事？
本当は、
生活のﾘｽﾞﾑを
きちんと整える事なんでしょうがねぇo(TωT )