ブログネタ：よく眠れていますか？
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今夜も、
ｱﾒﾌﾞﾛ「ﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀ」を更新中。
昨日、今日と
１ヶ月ぶりの休暇で、何とか回復したかも？
まぁねぇ、
普段は４～７時間の睡眠をとっていますが、
生活リズムが整っていないので、
身体には善くないのは分かっているんですが…
でも、
30歳を過ぎてから、
会社で「昼寝」するようになりました。
例え、15分でも、30分でも、
少しでも寝たら、
身体が楽になりますしね(o^-')b
本当は、
「昼寝」前に、コーヒーを１杯飲めば、
目覚めも、もっと良くなるんですけどねぇ。