ブログネタ：朝食ちゃんと食べてる？
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私としては、
美味しい朝食を食べてから、一日の活動を。
それが理想なんですが…
実際には、
ここ数年、朝食は摂っていません。
おにぎりと味噌汁だけでも良いんですがねぇ。
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素人の考えでは、
「朝食はきちんと摂る方が良い」という意見が多いですが、
本当はどうなんでしょう？┐(￣ヘ￣）┌
でも、専門家さん達の意見も二分していますから…
関連本も、上の画像の様に分かれています。
まぁ、体質というのは、人それぞれ違いますからね。
一概に、どちらが正しいとは言えない筈なんですが…
「病気予防」の観点で、
きちんとした結論を出して貰いたいものですね。(￣ー￣；