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今夜のブログ第２弾も、
アメブロの「クチコミネタ」から
お題は、『快眠グッズ』。
私には、何も無いですねぇ(Ｔ▽Ｔ;)
私は、眠りがとても浅いんですよ。
考え事をすると眠れないですし、
酷い時は、１時間おきに起きたりします。
そんな訳で、
ちょっと前までは、「お酒」で導眠…
一気に寝て、スパッとお目覚め。
それが一番の『快眠術』？
まぁ、二日酔いはした事が無いのですが、
起きて暫くは寝惚けてる事もありましたね。
あるいは、
横になった瞬間に寝てしまう状態になるまで、
考え事をしながら、
牛筋やカレーなどをグツグツ煮る…とか。
学生時代は、
論文の内容を考える時はいつも、そうでしたねぇ。
懐かしいなぁ～（;´▽｀A``
さてさて、
自宅限定の断酒を実行してから、
私の平均睡眠時間は、１時間減りました。
身体の疲れの方も、前よりはマシ？
これが、体重減少に繋がってくれれば…
世の中、そこまで甘くはないですか…(￣ー￣；