こんにちは！
＼＼脂肪ともネガティブマインドとも
さよならしない？／／
ぽっちゃり体型とネガティブな心にお悩みの
ネガぽちゃさんのための
ダイエットサポート♡
ヨガ・ダイエットコーチのsakiです。
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痩せて、
昔バカにしたあいつを見返したい！とか
このまま自信持てないまま
生きてくなんて嫌だ！
（かつての私ね）
そんな
ネガティブな思いは
原動力にしましょう🔥
でも、日々の行動のベースは
楽しかったり
ワクワクしたものであると
輝きながら
頑張ることができるから
自然と周りからも
応援されたり
キラキラしてるねって
言われるようになります✨
クソ！クソ！って
眉間にしわ寄せて頑張ると
誰も寄ってこないからさ。笑
痩せたら
こんな服着て
肌見せなんかしちゃって
素敵なメンズにも
会えちゃうかも？！
なんてさ、
叶えたいことイメージしながら✨
ネガティブは原動力！
だけど、あなたの叶えたい
嬉しいこと
ワクワクすることも
ちゃんと描きながら
ダイエットしていきましょうね♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・♡
鏡で体を見るたび
たるんだ体にため息をついて
綺麗でスタイルの良い人と
比べては落ち込んで
ネガティブ思考で
ポジティブな人と比べては
また落ち込んで...
見た目も中身も自信が持てなくて
自分のことが嫌い。
どうせ私なんて
が口癖だった私も
自分をあきらめたくなくて
こんな自分のまま
生きていくのが嫌で
行動をしたから
体が変わりました。
何もできない
続かないと思っていたのに
やればできる自分
になれたことで
揺るがない自信もつきました✨
願っているだけでは
何も変わりません。
行動するから
現実が変わります。
私はこのまま変われない。
そんな思考は
挑戦することで
吹っ飛ばせます！
自分にはできないかもしれない。
そう思うことに挑戦することで
人は一皮も二皮もむけて
成長していきます。
どうせ私なんてと言いながら
人と比べて落ち込んで生きる人生。
勇気はいるけど、
挑戦することで
今までの自分とは
ガラリと変わって生きる人生。
どちらの人生を選びますか？
あなたの思考が、気持ちが、選択が
人生を作っていきます。
全てはあなたの
行動次第😊
ダイエットの
【無料個別相談】を
随時開催させていただいております。
今のあなたの体、心に関する
お悩みや現況などをお聞きし
どんな食事の摂り方を
すれば良いのか？
どんな風に心を
整えていけば良いのか？
アドバイスをさせて
いただいております。
相談してみようかなと
思われたら、
こちらの公式LINEから
【個別相談希望】と
メッセージくださいね。
※ZOOMをつないでお話ししますが
私と同じ市内の方は
直接お会いしてお話も可能です
何か気づきを得たり
ダイエットをスムーズに進ませる
お役に立てたらと思い、
ご相談だけでも
もちろんOKですが
ダイエットサポート
にご興味のある方には
個別相談の際に
ご案内させていただきますね。
（受ける受けないは
ご自身の判断にお任せします✨）
1人ではなかなか
食事の管理が続かない。
痩せたいし健康でもいたい。
でも、
何をどのくらい食べたらいいのか
わからない...😥
そんなあなたのための
ダイエットサポートでは
食事の管理を毎日サポート。
３日下手したら1日？坊主なあなたでも
ダイエットで効果を
出すために一番大事な
継続ができます✌️
だから、効果が出る！
何をどのくらい食べたら良いのか
迷うことがないので
1人でダイエットするよりも
着実に、スムーズに
目標に近づけます✨
痩せるだけでなく
一生使える
食べながら痩せる方法も
サポートしながら
お伝えさせていただいております♡
そして。
どんなあなたであっても
あなた自信を認め
愛することができるようにならなければ
例え痩せても幸せとは言えません。
心や思考が変わり
自然とポジティブ思考に
なっていける内面の整え方も
ご指導いたします。
自分をあきらめたくない。
その思いがあれば
体も心も
必ず変えられる😆！
