カロリーオーバーな日。

こんばんは

ひゃぁ~今日はカロリーオーバーしちゃいました

そして便秘2日目

便秘の時って何故か食べ過ぎてしまう…。

体重測定もなし。

なんか、早起きするとバタバタしてるし

脱衣所では母が洗濯、父が入ったりきたりで

私の裸を見ると何故か怒るので

体重測れない

朝、写真なし

食パン、マカロニ、ごはんにのりたま。

間食

1日分の野菜

昼

サラダ、チョコボール

夜

ヨーグルトの他にたべっこベイビー

総摂取カロリー1326kcal

やっちゃった

まぁ、これが普通なんだけどね…

そして、便秘なので毎食後これ飲みました！

快便の韓方w

明日は出て欲しいな~