こんばんは〜
どうやら風邪をひいてしまいました
昨日からのどが痛かったんですが
夜中に喉の痛みで何回も目が覚めて
ぐっすり眠れなかった
そして昨日は金曜日
サラリーマン達は待ちに待った金曜日ですね
彼氏から今日は飲みに行くと恋愛があり
街中や居酒屋の写真を撮って送ってくれと楽しました…
私、韓国のあの汚ったないゴミゴミしま
電線絡まった街並み大好きなんですよね
笑
笑
看板だらけw
さて、今日の記録
体重54.2kg 前日比-0.5kg
今日も減っててよかった
ただね…そろそろ排卵日近づいてくるので
排卵日付近はいつも体重1〜1.5kg
増えるんですよ
でも挫折しないよ~
朝6:30
いつものりんご
りんごは明日で終わり
そして…
朝9:30
お腹空きすぎて
2度目の朝ごはん
これがあかんかった…
昼
めかぶそば
夜
差し入れのコーヒーと
クロワッサン
総摂取カロリー？？？
ぎゃーーー
昨日の摂取カロリー1500Kcalは超えてる…
差し入れは基本断らないポリシー
どやっ
どやっだって断ったら失礼でしょ
って事でノリノリてわいただきました
美味しかったーー
明日は我慢しないとねっ
そしてレタスサンド意外とカロリー高いし
カフェオレ飲んだから
朝のりんごとカフェオレとレタスサンドだけて
800Kcalですわよ
そして今日は風邪のせいで
体調悪いので早く帰ってゆっくりお風呂入って
寝たいと思います
あと、明日のお弁当も作らないと
