こんばんは
クリームデニッシュパン
朝にどうしても食べたかったデニッシュ食べたので、昼と夜で調整しました
今日は退勤かかなり遅くなってしまいました…
明日休みだからまた歩いて帰って、半身浴しようと思ったのですが…
家に着いたら12時すぎるので今日は諦めます
さて、今日はちゃんと体重計りました
なんと…
54.6kg
減っててよかったわ…
これで減ってなかったらかなりのダメージ
食らうところでした
今日の記録~
朝
クリームデニッシュパン
コーヒー
チョコレートも
昼
朝にどうしても食べたかったデニッシュ食べたので、昼と夜で調整しました
カボチャ
鶏胸肉
夜
スムージー
ダイエットビスケット
総摂取カロリー1050kcal
はぁ~
デニッシュパン美味しかったあ~
食べ終わりたくなかったので、よ〜く噛んで
味わって食べました
明日は休みなので、雨降らなかったら
ランニングして、ZARAに行きたいな〜
メタリックスカート欲しいけど、まだ売ってるかな
笑
笑