こんばんは
大根、鶏むね、舞茸の出汁煮。
今日は朝早番だったのですが
プチ寝坊してしまいました
なので体重測れず…
明日は忘れず計らないと
そして本日の食事は…
朝
大根、鶏むね、舞茸の出汁煮。
コーヒー
昼
朝と同じ+チョコボール
夜
マウントレニアノンシュガー
チョコボール←またか
今日のカロリー735kcal
夜はゼリーでも食べようかと思ったのですが
ゼロカロリー＆糖質0のゼリーか無かったので
チョコボールに
なんとかのきもち？
チョコレート効果？のアーモンドに
しようかと成分表みたら、脂質30gもあったので
やめました
そして、今日は早番だったので
一つ前の駅で降りて歩いて最寄駅まで…
そこから自転車だったのですが、もっと歩きたい
と思ったので自転車押しながら帰りましたあんまり意味ないかもしれませんけど
と思ったので自転車押しながら帰りましたあんまり意味ないかもしれませんけど何もしないよりマシかなと思って
そしてそして~
今日はいい事ありました
なんと…星野源様のライブに当選しました
嬉しい~
会場は小さいさめみたいだけど
生のギターが聞けて嬉しい
マリンバも聞けるかなぁ~
それまでに少しでも痩せられるように頑張ろう
