ダイエット5日目

こんばんは

今日は休みだったので一日中家で過ごしました

生理4日目ですが、出血量も減ってきたので

ランニング~

7km走ってきました

途中まではウォーキングだったんですが

やっぱり私は走る方が合ってるみたい

さて、本日の食事記録は

朝

プゴクスープ

おからケーキ

コーヒ

昼

プゴクスープ

ダッカルビ風

ブロッコリー+マヨ

夕方

アトキンスのアーモンドチョコ

あとはちょくちょくチーズ食べたりしました

夜

コロッケ、すき焼きのうどんつまみ食い

カロリーは1000kmぐらい

夜コロッケ食べてしまった

なので、せめてもと半身浴して塩分を出す笑

もう少しで生理も終わりそうだし

これからもっとダイエットにチカラ入れて行かないとなぁ~

あ、そうそう

彼氏も今ダイエット始めたんですが、

今日のお昼ごはんはサツマイモとゆで卵だって

韓国の人ってダイエット始めたらサツマイモとゆで卵のコンビ多いですよね

って、韓国に興味ない人はどうでもいい話題

はぁ~

今日でオモエモン最終回

やだ~オモちゃん大好きだったのに

ってか星野源が好きなだけだけどねぐふ