こんばんは~
肉うどん
今日からまた寒くなったけど、動くと暑い
太ってしまったので、薄手のカットソーを
着ると惨めな二の腕でパツパツ…
鏡を見るたびにショックで毎朝服を選ぶのに
時間がかかる…
さて、本日は…
生理2日目なので体重は測ってません
朝
肉うどん
コーヒー
昼
クルミパン
ポトフ
夜
たけのこの里
マウントレニアノンシュガー
カロリー1200kcalくらい
今日は糖質制限解除
そしてたけのこの里食べてしまった
それでも暴飲暴食はせずに我慢できたので
えらい
自分に甘い私
笑
笑じつは、一昨日から食べたい欲が湧き出て来て
やばかったので爆発する前に
糖質食べました
これで明日から食べたい欲おさまるかな
明日は8時に仕事終わるから
帰りは一つ前の駅に降りて歩こう
