ダイエット2日目

こんばんは

今日もなんとか暴飲暴食避けれました

ダイエット始めてから今日で実質4日目かな

今の所、暴飲暴食はしてません

まだ4日目ですからね

さて、本日の体重は

55.6㎏ 前日比-0.7㎏です

ところがどっこい

今日生理来ました

なんか予定よりかなり早くきました…

でも、早く痩せ期が来るので楽しみです

そんな今日の食事内容は

朝

プゴクスープ（干し鱈？のスープ）

おからチョコケーキ

コーヒー

昼

おからケーキ2切れ

マウントレニアノンシュガー

夕方

鶏むね肉とキャベツのガリバタしょうゆ

間食

生おからチョコケーキ一切れ

カロリートータル950kcalくらい

それにしてもおからチョコケーキ食べ過ぎ

クックパッド見て作ったらすごく美味しくて

これこれ

今まで、生おからを使ったお菓子って

一度も美味しいと思った物がなかったんですが

これは本当におからを感じません

おからと特有の飲み込みにくい感じもないし

しっとりしていて美味しい

そして何より嬉しいのが、一切れのカロリーと糖質

一切れで120kcal、糖質1.5ｇほど

今までファミリーマートのライザップ監修のチョコケーキ食べてたけどカロリー高かったのよね

見た目もケーキ

でも、ちょっと私には甘すぎたので

今度甘みを抑えて作って見ようと思います