こんばんは
今日もカロリーやや多め
今日の体重
50.9㎏ ±0
絶対増えてると思ったけど増えてなくてよかった
朝
豚ヒレステーキ
サラダ
カフェオレカロリーハーフホイップのせ
間食
糖質オフススフレチーズ
昼
サラダと糖質O麺
豚ヒレ少し
あと…
おふっ
夕方
卵デニッシュ
フランクフルト2本
トータル1282Kcal
糖質18.8g
相変わらずカロリーやばめ
なんだか、今日は生クリームが無性に食べたくて我慢できなかったのでスタバへGO
しました
どうやら水野スペシャルなるものが
あるらしい…
スタバでトールサイズのカップに
ショートサイズのドリップコーヒーのアイスを氷なしで入れてもらう。
そしてホイップ100円分追加。
そう、ほぼ生クリームの
糖質ほぼ無し
で、思い切って
私『あのすごくわがままな注文なんですけど』
スタバ店員『はいっ？』
私『ドリップのアイスショートサイズをトール』
スタバ店員『トールサイズにですね！』
私『あ、…それと、ホイップ100円分追加で』
スタバ店員『50円のホイップで多めが出来るので多めにしときますね！』
私『すいません…ありがとうございます』
最後まで話聞いてもらえず
スタバの店員にしては珍しく笑顔をなく
淡々と言われました。
そして氷無しはもちろん言えずw
無念に終わりました…
あと、始めて知ったのですが
生クリームとホイップの違い。
生クリームは動物性脂肪なので言わば牛乳。
一方、ホイップは植物性脂肪で、油を乳化させたもの。
マーガリン的なものでトランス脂肪酸が心配だそう…
これからは生クリームにしよう
