こんばんは
昨日からマイペースに
かなり徐々にダイエットをしてます
笑
笑今日も暴飲暴食は防げましたよ~
朝
コーヒー
ロールケーキ1切れ
1切れで我慢できた昼
ゆで卵2つ
脂肪燃焼スープ
マヨ
夜
昼と同もの
マウントレニアノンシュガー
マヨは使いませんでした~
朝はロールケーキ食べました。せめて、食べたい物は朝に回そうと思って
夜食べると時間もあるし、その分
朝だと出勤準備あるので
ゆっくり爆食いしてられない笑
笑そしてゆで卵…
ゆで卵ってお腹すぐ膨れますよね
なんででしょうか
黄身のパサパサが関係してるのか
何はともあれお腹いっぱいで
幸せです…
これで11月までに元の体重に
戻ろう…
ランニングも始めたいのですが、
一つ壁が…
最近、黒い幼虫多くないですか
自転車乗ってても
恐怖で恐怖で…
小さい頃から毛虫、幼虫が苦手で
基本、春と秋は登下校する時に
虫が多いゾーンを通り過ぎるまで
泣きながら親に頼んで付いてきてもらってました
そして、幼虫を直で見てしまった日には
ご飯も食べられなかったんです
それぐらい無理で、ランニング中にあんなもの見た日には…
二度と外でランニングできなくなる
なので、秋が過ぎるまで
室内で出来るダイエット系DVDするか…
あぁ~家にランニングマシーンほし~
