変なタイトル書いてすみません
サラダ、キノコのオムレツ、カフェオレカロリーハーフ
アボカドとささみのサラダ
ふっくら
幸せ
ちなみに私は無教徒です（笑）
昨日は本当にやばかったです…
あんなに泣いたの久しぶりでした。
家に帰ったらまたボロボロ涙がでて、
ノラちゃんのベットに入り込んで寝てたら
母がきて、まさかの
『ちょっと！水こぼしたら拭きや！』
でした。
チーン
母までも私を悩み知らずのポンポコ野郎だと思ってるのか…
あの後、彼からの鬼電を無視し続けるのも自分が惨めになり電話とりました。
お互い謝って、それから話聞いてもらって
また泣きまくりました（笑）
本当に変な女でごめんなさいね、トトロ。
さて、話逸れましたが記録から…
体重
48.7kg
久しぶりに測ったら戻ってて嬉しい
絶対51とかかなと思ってたので…
朝
サラダ、キノコのオムレツ、カフェオレカロリーハーフ
昼
アボカドとささみのサラダ
グリーンカレー
おからブランパン
間食1
アトキンスバー
間食2
カフェオレ
トータル842kcal
糖質36g
今日は久しぶりにブランパン焼きました
ふっくら
幸せ少しパン生地ちぎってレーズンパンも仕込んだので、小さめですが…
レーズンは明日食べよう
美味しいといいなぁ~
そして、今日は7キロのジョギング~
久しぶりだからスローペースだったけど
そして、午後はブラジリアンしに行ったのですが、1駅前の駅で降りて歩いて行こうと思ったら道に迷って結局
30分以上歩いて汗ダラダラ…
疲れすぎて今カフェです
（笑）
（笑）ノンシュガーのカフェオレで休憩
明日は便秘だし、めっちゃ歩いたしで浮腫みやばそうだな
