こんばんは
今日は早番だったので
トマトキムチスープ、ささみ、ミニトマト、オレンジ
今日は早番だったので珍しくこの時間に退勤です
家に着いたら9時回るけどね
今日の体重は…
50.0㎏
ん？
一昨日からずーっと500㎏だよ
朝
トマトキムチスープ、ミニトマト、オレンジ
昼
トマトキムチスープ、ささみ、ミニトマト、オレンジ
さつまいもは食べられなかったので夕方に。
夕方
さつまいも、カフェオレカロリーハーフ
トータル648kcal
今日はですね…
生理がきました
一昨日から体重変わらなかったの生理間際だったからかな
生理始まったらいつも暴食してたけど
今回はどうしよう…
悩む事ではないんですけど（笑）
家にその時用に買ってるお菓子が待ってるw
昨日から食べたいの苦しみながら我慢してたんです…
ここはめっちゃ食べてやるか、
いや、もう少し待つかw
まぁ、待てないだろうねどねw
それにしても、お菓子大好きでたまらない人ってダイエット本当に辛いですよね…
私は食べなくても大丈夫な時と、食べたくてどうしようもない期間の差が激しいので
食べなくても大丈夫な期間にがっつり
体重落とす事ができたけど…
その分リバウンドも激しい。
本当、ダイエットって難しいなぁ~
