脂肪燃焼スープダイエット3日目

こんばんは

今日で脂肪燃焼スープダイエットも3日目、果物と野菜を食べる日でした

まずは体重から

49.1㎏（-0.4㎏）

おしいあともうちょっとで48キロ台だったのに…

朝

スープといちじく2つ

昼

スープと桃

間食

いちじく

かぼちゃ

夜

昼とおなじ

かぼちゃは我慢出来ずに食べてしまいました

本当は芋類は糖質高いから食べたらダメみたいだけど、さつまいもよりはかぼちゃの方がマシかなと思って…

そして、今日は朝から運動

ビリーズブートキャンプをして、夕方にはテクテク歩いて市場行ったりスーパー行ったりしました

すごく疲れた

今日は流石に違うもの食べたくなりました…

フルーツと野菜以外の物食べたい。

でも明日さえ我慢したら明後日には鶏肉食べられる

頑張ろう