こんばんは~
アサイースムージー
豆腐ハンバーグ弁当
午前中の間食は野菜生活
今日から雨みたいですね~
ジメジメ嫌だ
今日は、買い食いしないように家にあったスモモを持って行こうとしたのに
まさかのリビングのテーブルに置きっぱなしにしてきてしまいました…
水もお弁当も…トホホ
そんな今日の体重は
50.5㎏（+0.1）
水分かな…
朝
アサイースムージー
昼
豆腐ハンバーグ弁当
夜
なし
間食
午前中の間食は野菜生活
少しだけ飲みました
トータル570kcal
今日はあまり食欲ありませんでした
夜も気分が悪くて…
私はやっぱり韓方続けて飲むと、貧血と
吐き気の症状が強くでるみたいです
韓方がなくなったら
糖質制限しながら運動しないとダメですね
この夏の間に48㎏になれたら嬉しいけど…なれるかな
今全然努力してないので、ストイックに行かないと…
そして今日はお通じなかったので、
明日また体重少し増えてそうな予感
排卵日なので、余計に増えるかも
取り敢えず頑張るのみ
