韓方ダイエット~昨日食べ過ぎ今日普通。

こんばんは~

今日はセール準備が早く終わったので通常退勤できました

昨日はめっちゃ食べ過ぎました…

写真も撮ってないのですが…

朝から

プチシュー10コ、スイートポテトパイ

昼

キヌアのスープ、黒糖コッペパン、ラーメン丸

夜

スタバのストロベリーフラペチーノ

ふぅ

家帰って吐き気に襲われましたw

そして今日は…

朝

アサイースムージー

間食

ローソンノンシュガービスケット

昼

マンナンごはんで枝豆ピラフ

夜

クリーム玄米ブラン

今日は我慢した

今日も家帰っていつもの運動するぞー