こんばんは
ヨーグルト、マウントレーニアノンシュガー
ロールケーキ2/3
苦しい
最近…
甘いもの食べたい衝動がやばいです
今日もやってしまった…
体重は…
寝坊したためなし
朝
ヨーグルト、マウントレーニアノンシュガー
昼
ロールケーキ2/3
夜
なし
今日は朝から大失敗
家出る15分前に起きたので顔だけ洗って家でました
昼はサラダで~と思ったんですが、ずっと気になってたロールケーキをもぐもぐ…
前日の寝る前の爆食いのせいで胃が
めっちゃ痛かったけど、
ってか今も痛いけど…
後悔しても遅い
夜は取り敢えず、我慢しました
そして、明日は早朝に家をでるので
今日の内に大を出しておこうと便秘薬を飲みました
するとお腹がこんなことに…
苦しい
ズボンのボタンが閉まりません…笑
さぁ信号が車で明日の準備だぁ~
信号が車で明日の準備だぁ~