こんばんは~
パン2つ、カフェオレカロリーハーフ
やっぱり食べ過ぎた次の日ってやたらお腹空きます…
バナナ
朝の食べるスープ、グリーンスムージー
やってしまった…
昨日は寝る時もお腹いっぱい過ぎて吐きそうでした
そして体重が…
52.2㎏（前日比+0.7㎏）
ひゃあ~
明日には少し戻ってるはずだけど、
生理前ってのもあるから、あまり数字は
へらなさそうです
体重が減ってる時はダイエットの記録も
楽しいけど、増えてる間は本当に憂鬱ですね
そして生理来ない~
早くきてほしい
このままだと中国旅行とかぶってしまう…
中国トイレ汚そうだから余計に嫌だ
とりあえ記録
朝
パン2つ、カフェオレカロリーハーフ
やっぱり食べ過ぎた次の日ってやたらお腹空きます…間食
バナナ
昼ごはん
朝の食べるスープ、グリーンスムージー
夜なし
総摂取カロリー？？？
韓方は
いつも通り飲みました
今日は1日中胃が痛かった…
やっぱ食べ過ぎはいい事ないな
食べ過ぎると、腸の調子も悪くなるし、目覚めも悪くなる
もともと目覚め悪いけど…笑
明日からトトロは一足お先に中国です
本当は金曜から行くはずだったけど、
会長の通訳として中国行く事になり、明日から…
北京の空港は航空会社によって、ターミナルが違うので、私に合わせて航空会社選んで予約してくれてたのですが
会社が利用する航空会社が決まってるので別のターミナルになってしまった…
でも、ただで行けるようになったからラッキーだけど
なので帰りは別々です…
今から寂しい…
でも、また7月か8月に日本に来てくれるので楽しみ
本当に、ほぼ毎月会いに来てくれるので
遠距離だけど辛くないです
仕事柄長期休暇が取れない私の為に週末1泊でも来てくれる…
なんて素晴らしい奴
中国いったらたっぷり可愛がってやっからよう~
待っとけや
