この前、出張中のトトロから一通の写真が…
朝食りんご、カフェオレカロリーハーフ
だし巻き卵、コールスロー
キヌアのサラダ
サソリ
しかも大量~しかも何あの雲みたいなの
しかも一匹食べたらしい
きっとあの男は無人島に行っても蛇捕まえて食うな
さて、韓方ダイエットも15日目
今日は体重に変化が
52.2kg（前日比-0.7㎏）
なんだか一気に減ったな
明日がどうなってるのかが心配だけど…
朝ごはん
朝食りんご、カフェオレカロリーハーフ
昼
だし巻き卵、コールスロー
夜
キヌアのサラダ
ぬか漬けみたい
夜の休憩
韓国のユルム茶
総摂取カロリーは572Kcal
うーん…
朝ごはんを増やせばいいかな
私は通勤時間が長いので、職場に着いたらもうお腹空いてるんですよね…
しかも、朝すぐ韓方飲んだらコーヒーも飲めないし、朝コーヒー飲めないって事は…
お通じが来にくい
これはちょっと早めに職場に行って本気の昼食とるしかないか
そしてオリーブオイルorお肉でカロリー増やすしかないな
最近はよく突然の吐き気に見舞われるので、なかなか食べられない…
健康が一番ですね
明日も頑張ろう
