こんばんは
昼
もやしスープ、オレンジ、ベビーチーズ
ヨーグルト
もう最近ズタボロです…
昨日は一睡もできず、徹夜で働いていたのですが、そんなに眠たくもなく…
電車とかでは眠れるけど、眠たいな。と思って布団に入るといざ眠れない…
なんなんでしょう
今日は眠れるかな…
さて本日のダイエット日記ですが…
まずは体重…
53.2kg（前日比+0.4kg）
これは寝てないから
なんかテンション下がるな…
朝
昼
もやしスープ、オレンジ、ベビーチーズ
もやしスープ味かすごく濃かった
夜
ヨーグルト
総摂取カロリーは恐らく600カロリーくらいでしょうか？
韓方は
9時に半分
13時に2/3袋
17時に2/3袋
どうやら先日の吐き気は韓方ではなかったみたいで、韓方の量を、増やしました
うーん…
なんか昨日の夜は少し考えごとをしていたら、眠れなくなってしまって
このままじゃ翌日も出勤だし、無になろうと思いましたがそこから眠れず…
結局一睡もする事なく出勤しました…
なんだろうな…
