こんばんは
職場の人に誘われお昼へ…
今日は色々と残念な日でした
夜にソルトウォーターバッシングするため
日中酵素のみで過ごそうと思っていたのですが…
では記録…
体重測定なし
朝
酵素
昼
職場の人に誘われお昼へ…
夕方
同僚の方が用事ついでに回転焼き二つ
買ってきてくれました
夜
もうどうにでもなれっ。と…
肉じゃが、カレー
食べました…
総摂取カロリー？？？
運動？？？
いかーーーーーーん
全然いけてない
しかも風邪気味で喉気持ち悪い
ソルトウォーターバッシングするの
今日が結構チャンスだったのですが…
無理そうでした
明日は控えめに食事します
