こんばんは
クラムチャウダー、ブランパン、このあと悲劇が…
クラムチャウダー、バニラフラペチーノ
、回転焼き
今日はまたまた食べ過ぎちゃいました
とりあえず記録
体重51.4㎏（前日比-1.3㎏）
トータル-12㎏
朝
クラムチャウダー、ブランパン、このあと悲劇が…
カレー山盛り
ここから私の1日は崩れる…
クラムチャウダー、バニラフラペチーノ
、回転焼き夜
写真なしですが…
ご飯2杯、チョコレート1袋、ベビースター1袋、ポテチ
総摂取カロリー？？？
運動なし
結局起きれなかった
もう無理です
運動もしないし、過食だし終わってます
言い訳しません
食べ過ぎました
食べ過ぎました今月中に50.8㎏に戻すぞ
