こんばんは
豚と小松菜炒めたもの、ヨーグルト、めかぶ
クレープ、焼肉
知らない間にアイスが溶けてズボン汚れてる
またもやダイエットしてません…
とりあえず記録
生理5日目
体重測定なし
朝
コスミックエンザイム
昼
豚と小松菜炒めたもの、ヨーグルト、めかぶ
間食
コスミックエンザイム
夜
クレープ、焼肉
総摂取カロリー？？？
運動なし
やっちゃった…クレープ
どかしても食べたくなって…
食べました
しかも食べてたら…
あれ
あっ
知らない間にアイスが溶けてズボン汚れてる
やっちゃった～
でもクレープ美味しかったので満足
夜の焼肉は高いお肉だったから5枚くらいで気持ち悪くなりました
明日はP君とブデチゲ作って食べる約束してるので、明日までは食べますよ
明後日からは明ランスタートだ
