ダイエット329日目〜ファスティング前日に大食い

こんばんは

今日は内にお客さんがきたので一緒にお菓子もぐもぐ…

本当はファスティング前はたくさん食べたらいけないんですけどね

では記録

体重51.9㎏（前日比-0.6㎏）

トータル-11.5㎏

朝

パイナップルとキムチチゲ

間食に

ファミマのココナッツラテ

昼混ぜご飯、味噌汁、サラダ、ハッピーターン、羊羹

夜

無し

総摂取カロリー？？？

運動なし

今日はお客さんがきました

そしてハッピーターンめっちゃ食べてたら

もうハッピーターン全部食べていいよ

ハッピーおばさんやなと謎のあだ名をつけられ

そして案の定今腹痛で苦しんでいます

7月31日から腹痛続いてます

もう嫌

明日からはファスティングだぁ～

大好きなコーヒーも飲めなくなるのは悲しい…

ご飯食べられないより、コーヒー飲めない方が辛い

そして、上のファミマのココナッツラテ

昨日から発売になったそうなんですが

とても美味しかったです

ココナッツがサクサクしててお腹にも溜まるし

あぁ～もう一回飲みたい