こんばんは
ご飯、韓国のり、スクランブルエッグ、豚肉の炒めたやつ。
ドンクのサラダセット
ほらほら
今日も熱い…
私は仕事へは自転車で片道30分かかるので、職場に着いたら汗が滝のように流れます
でも運動不足には良いですけどね
では記録
体重測定忘れました
朝
ご飯、韓国のり、スクランブルエッグ、豚肉の炒めたやつ。
食後にノンシュガーカフェオレ
昼
ドンクのサラダセット
夜
なし
総摂取カロリー？？？
運動なし
あつーい
毎日本当に熱い
年々、歳のせいか暑さに弱くなってきてます
そして、最近本当にダイエットしてない
だめだめ
と思いつつも…
と思いつつも…でも気をとりなおしてRe:Dietするつもりです
明日からね
今日は最近ずっと寝不足なので、
早く寝ようと思います
そして明日は朝早く起きる事ができたら
朝のジョギングをしたいな
そしてそして…全然関係ないのですが、
私髪の毛ツヤツヤ
うざっ！
って思われましたか…
ごめんなさい…
でもね、昨日髪の毛乾かしてるときに
めっちゃツヤツヤだったんですよ
ほらほら
まぁ、所々傷んでる毛があるけど
こんなときは、高いヘアケア用品使った甲斐があるなぁ～って思います
そろそろ自意識過剰はやめます
明日も元気に生きて行きましょう
