こんばんは
これ冷凍しておいたのですが、食べたら危険な味がしたので一口のみ
めかぶ納豆、バンバンジーもどき、NEOミルクチョコ
懲りない奴
兄:俺、今年最後にオーストラリアに行こうと思ってる
今日は朝からお腹がまだまだ張っていたので朝はあまり食べませんでした
そんな摂取カロリー不足気味な記録
体重
図る前に水飲んでしまったため測定なし
朝
これ冷凍しておいたのですが、食べたら危険な味がしたので一口のみ
昼
めかぶ納豆、バンバンジーもどき、NEOミルクチョコ
間食
ヘドロジュースとチョコレート効果
夜
ソルトウォーターバッシングの為塩水のみ
摂取カロリー455
糖質18.6
タンパク質32.4
脂質23.5
運動なし
この後身体に残った塩分で明日浮腫みたくないから半身浴するのは予定です
さぁ～今回のソルトウォーターバッシングも失敗せずにフラッシュするかな
なんだかずっとお腹が張ってるというか…
明らかに何かがずっといます
夜は塩分濃いものあまり摂りたくないのでソルトウォーターバッシングは朝にやりたかったのですが、1日フリーの日じゃないとちょっとキビシイ
個人的にですが
どうなるかな～
そろそろくるかな
ソルトウォーターバッシング本当にオススメです
水と塩水さえあればできるし、腸が綺麗になると老廃物がでてお肌もよくなりますし
そして、明日は友人達との集まりがあってお酒も飲むと思うので、どうせ糖質オーバーになるなら好きな物食べる日にしました
あ、そうだ
昨日、韓国人のお兄さんから重大発表があると言われドキドキしながら待っていたのですが、なかなか連絡なかったので寝ました
そしたら、朝グループトークが騒がしくなっていて覗いたら…
兄:俺、今年最後にオーストラリアに行こうと思ってる
Sミ:なんで？
兄:料理の勉強もしたいし、できれば韓国から出て行きたいねん
何
オーストラリア？！
とはなりませんw
なーんだ…拍子抜け
お兄さんは日本が大好きで行きたいけど、高くて行けないからワーホリでオーストラリアに行くらしいんです…
なので
衝撃！！
お兄さんオーストラリアに言って日本人留学生捕まえて結婚してから日本人来たら？
と返事しました
お兄さん、もし私が彼に捨てられたら是非
結婚してください。
もれなく永住権付き
