こんばんは
アボカド、青汁、コーヒー
暗くて見えない
もう体重が増える一方で…
増えた物は戻すしかありませんよね
記録
体重53.0kg（前日比-0.2kg）
トータル-10.4kg
朝
アボカド、青汁、コーヒー
昼
写真忘れました…
ブロッコリー、しらたき、ニラ、豚肩、BIO砂糖不使用、チョコレート効果
間食
青汁、チアシード、チョコレート効果
夜
ソイプロテイン
総摂取カロリー659kcal
糖質22.2
タンパク質39.1g
脂質40.6g
運動
なし
今日は明日からのセール準備でした
疲れました～
お腹も空いていたのですが、ここは
ヘドロジュースで我慢
暗くて見えない
みんなに気持ち悪いと連呼されました
確かに…
よーし
明日のセール頑張るぞ
