ダイエット297日目〜排卵期の体重と悲しいお知らせ

こんばんは

今日はとっても悲しい事がありました

いえ、これから起こるんです…

とりあえず記録から。

記録

体重52.9kg（前回比＋0.9kg）

トータル-10.5kg

朝

食べたてしまった…

カステラ

ロースハム、コーヒー、手作り豆乳プリンジャスミンティーの香り

昼

めかぶ納豆、アボカド、ブロッコリー、和風ごまドレッシング、マヨネーズ、BIO加糖

夜

ホエイプロテイン

総摂取カロリー1200kcal

糖質119.2g

タンパク質58.4g

脂質44.9g

運動

腹筋15回×2

裏二の腕ダンベル20回×2

胸筋10×2

スクワット20回×3

半身浴45分実践中

あぁ～体重が…

今朝起きた時になんだかお腹が張ってるなぁ～と思っていて、体重測ったら案の定大増量

前日の夕飯は量を少なくしたつもりだったのですが、どうやら少なくはなかったようですね

そして、思い当たるのは排卵期

排卵期ってみなさん体重増えないですか

私いつも排卵期には体重増えるんですよね…もともと、浮腫みやすい体質っていうのもあると思うんですが

でもでも、それもこれも夜に食べ過ぎのせいですね

そして…悲しいお知らせ…

我が家のノラちゃんが、最近目が見えないような感じで、よく壁にぶつかったり、フラフラ歩いてると思ったら突然倒れたり…

前庭性疾患のせいかなと思っていたのですが、心配した父が病院に連れていくと。

今年いっぱいはもたないだろう。との事でした…

もう年だし、かなり弱っているとの事…

ペットとはいえ、私にとっては大切な大切な息子なんです。

いなくなるなんて考えられません…

でも、生き物にとって死は避けられないんですよね…

これから一緒にたくさんいてあげようと思います。。。