こんばんは
キムチ、BIO加糖
今日は友人宅にプチ旅行でした
記録
体重測定なし
朝
キムチ、BIO加糖
昼
スコーン、パン、サラダ、チョコ、クッキー、カフェオレ
夜
メロン、アボカド、スイカ、牛乳寒天
総摂取カロリー？？
糖質？？
タンパク質？？
脂質？？
運動なし
うわぁ～やばい
今日もなんだかんだでたくさん食べた
今日も実は体重みるの怖かったんです…
明日も怖いな
私は体重増えた数字を見ると、すっごく落ち込んでしまうんですよ…
で、それだったら増えてるうちに食べたい物食べちゃぇ～って
って思っちゃうので、計らないように逃げてます
明日はちょっと食事少なめにしておこう…
