こんばんは
アボカド、ささみ、ブロッコリー、BIO
←こんな感じ。
この最近ずーっと、メンタル崩壊されています
ちなみに韓国での若者言葉でメンタル崩壊は멘붕（メンブン）といいます
キラン
キランあ、どうでもいいですか
笑
笑記録
女子日2日目
体重測定なし
朝
酵素、コーヒー、
ビスコ←これがあかんかった
昼
間食
チョコレート効果86、コーヒー
夜
酵素
総摂取カロリー786kcal
糖質63.3
タンパク質？？？
脂質？？？
運動
ダンベルで二の腕引き締め体操w
あぁ～今日1日も浮き沈み激しくすごしました
基本誰かと一緒にいると冗談ばっか言ってゲラゲラ笑ってるのに、一人になると
クヨクヨ…ズーンです…
です…休憩中にTVから韓国と聞こえてくると
←こんな感じ。そしてまたクヨクヨ…
私めっちゃうっとおしい
なんか、イライラとクヨクヨと不安が入り混じり頭の中マーブルになってます
とりあえず、痩せてキレイになろう
いつもまとまりのない締めくくりでごめんなさいw
